Díky Nikole jsem se začal na své tělo dívat úplně jinak. Poslední dobou jsem u doktorů dostával každého půl roku antibiotika, tak jsem hledal pomoc u imunologa a prý mi nic není. Bylo potřeba hledat pomoc jinde. Rád vždy vidím nějaké důkazy k opatřením. Provedli jsme tedy s Nikolou několik testů a zjistili jaké potraviny mi nedělají dobře a zatěžují tělo i imunitu. Již rok jsem antibiotika neměl, virózu jsme zahnali s pomocí bylinek a jako bonus jsem shodil už 15 kilogramů.
Jiří, 30 let
Po třech měsících jsem se díky protokolům od Nikoly, díky změně stravy, vitamínům a bylinným doplňkům zbavila několikaletého kožního problému zvaného „pityriasis versicolor“. A celkově plísní a candidy. Nemohla jsem tomu uvěřit, protože kožaři mi cpali spoustu drahých mastiček (ani jedna nezabrala dlouhodobě). Vystřídala jsem těch doktorů několik, jedna doktorka mi dala ATB, ta ale zabrala tak na měsíc (nemluvě o tom, co asi udělala za neplechu uvniř). Jen málokterý doktor vám řekne, že vyčistit se musíte zevnitř. Nikče velké díky!!!
– Barbora Kolouchová, 39 let
Když mi nedávno náhle zemřel tatínek v celkem mladém věku 63 let, rozhodla jsem se, že o sebe začnu co nejlépe pečovat. Po dvou těhotenstvích a porodech mi zůstala nadváha, pravidelné migrény, fyzická únava taká, že jsem každý den “nutila” své děti po obědě spát hlavně proto, abych s nimi mohla alespoň chvíli spát též. Ani jako bývalá docela aktivní sportovkyně (běh, půlmaraton, kettlebell, plavání) jsem se nedokázala přinutit k aktivitě a najít si na sebe čas. Touha po změně sice byla, ale ve všech současných populárních doporučeních jako je keto, paleo, low fat, vegan / běh, jóga, pilates, kruhový trénink… atd, atd, atd, se člověk sám velice těžko orientuje a jak určit, co je správné a vhodné?
Na Nikol jsem narazila náhodou na instagramu a po přečtení pár rozhovorů s ní jsem se rozhodla oslovit ji a zjistit, jak pracuje. Celostní, “východní medicína” a přístupy ajurvédy jsou mi blízké. Zároveň jako velice racionální a kritický člověk dávám na měřitelné výsledky a konkrétní čísla, vědecké výzkumy. A právě proto mi funkční medicina jako fuze techto dvou směrů vyhovuje
Co můžu zdůraznit jako věci, pro které Nikoline přístupu důvěřuji, je:
- individuální a odborný přístup – detailní rozbor krve (Synlab) a fyzických projevů (stav kůže, očí, analýza různých bolestí, pocitů, kondice, atd), testu na potravinové intolerance;
- stanovení plánu (doporučení co jíst, jak potraviny připravovat, konkrétní doporučení potravinových doplňků, vitamínů, bylinek, čajů potřebných k znovu nastolení rovnováhy. Nikola klade důraz na to, aby byly doplňky co nejvíc bio, vegan, od nejrůznějších a nejlepších světových výrobců. (Musím přiznat, že toto bylo pro mně taky velmi důležité kritérium – ze Nikola nedoporučuje všechno od jedné značky/ výrobce);
- plán, co se týče stravy je orientační a je velmi jednoduchý ho následovat a dodržovat – obsahuje několik receptů jako tipy, co by se dalo vařit/připravovat, doporučení co jíst a jak to připravovat a zároveň poskytuje dostatek svobody a člověk se necítí vázán tím, že by „ve čtvrtek musel v 15:15 jíst přesně toto a toto a když ne, tak má výčitky“. Takze jde o krasne nasměrování s dostatkem svobody – člověk NEMUSÍ vymýšlet složité recepty, nakupovat nesehnatelné suroviny a pod. V podstatě teď věnuji přípravě jídla míň času a jím o moc líp, než předtím. A vůbec nebývám hladová.
- doporučení se týkají nejen stravy a doplňků, ale i pohybu, péče o tělo, dechové cvičení, a pod.;
- racionální odůvodnění všech doporučení a ochota kdykoliv vše vysvětlit, odpovědět na různé doplňující otázky, vysvětlit, co a proč vyhovuje a jak působí;
- pravidelný follow up, kde Nikola kontroluje, jak se člověk cítí.
Já osobně jsem za dva měsíce zaznamenala velké změny – cítím se o hodně líp, nejsem unavená, zbavila jsem se MIGRÉNY (což považuji za zázrak, protože jsem si myslela, že to tak po dětech prostě je normální a zůstane to tak a hotovo), zhubla jsem zatím 7 kg a hlavně jdu dál a nový způsob péče o sebe jsem vzala za svůj a jsem zvědavá na kontrolní krevní testy a to, jak se nový životní styl projeví i v konkrétních číslech.
Děkuji za nasměrování a pomoc, Nikolo!
– Martina Koláčková
K vánocům 2018 jsem dostala od dcery dárek – konzultaci s výživovou poradkyní Nikolou Najmanovou. Setkání s Nikolou se uskutečnilo v době, kdy jsem byla několik let v neustálém stresu díky náročnému zaměstnání a zdravotním problémům v rodině. Měla jsem potíže se spánkem, ani moje životospráva nebyla dobrá – nepravidelné jídlo, málo pestrá strava, hodně kávy. Již patnáctým rokem jsem držela bezlepkovou dietu kvůli celiakii.
Nikola mě nasměrovala ke změně stravovacích návyků i úpravě životního stylu v duchu funkční medicíny. Na základě podrobné konzultace mi připravila individuální plán, kterým jsem se řídila. Plán obsahoval informace, jak se stravovat, jaké doplňky by bylo dobré užívat, tipy pro zdravý způsob života. Tento plán přizpůsobovala po určité době mému aktuálnímu zdravotnímu stavu a tomu, jak jsem se cítila.
S úpravou stravování došlo zároveň i k další významné změně v mém životě. Ukončila jsem zaměstnání a s tím odpadl i velký stres.
To vše mělo významný vliv na můj zdravotní stav – po stránce fyzické i psychické – který se již po několika týdnech velmi zlepšil. Nyní, po patnácti měsících, se cítím díky Nikole a mé dceři velmi dobře a v pohodě. Problémy se spánkem ustaly, mám čas na sebe a na rodinu.
Rady Nikoly nejsou žádné plané řeči, ale konkrétní praktická doporučení, co změnit a co užívat, která jsou šitá člověku na míru. S Nikolou jsme nadále v kontaktu a já rozhodně doporučuji spojit se s ní, pokud chce člověk řešit své zdravotní problémy a cítit se lépe.
– Eva, 61 let
O Nikole a její medicíně jsem se dozvěděla přesně v momentě, kdy jsem to potřebovala. Bylo to přibližně před rokem, několik dní před tím mi v nemocnici diagnostikovali artritidu. Ve svých 37 letech mě šíleně bolely klouby a páteř, kulhala jsem a cítila jsem se strašně unavená a nešťastná. Pomalu jsem se začínala loučit se svým koníčkem i povoláním – jógou. Žila jsem poměrně zdravě a přesto…
Chci tímto Nikole poděkovat, že jsem si nikdy nemusela v lékárně vyzvednout recept na chemoterapikum Methotrextát, po kterém mnohým lidem vypadávají vlasy, zvracejí a nezřídka to odnesou plíce a další orgány. Děkuji, že nyní mohu bez léků denně a bezbolestně cvičit jógu a taichi, že nekulhám, že se mohu na sto procent věnovat své dceři….
Svěřit své zdraví Nikole bylo jedno z nejlepších rozhodnutí v mém životě. Má obrovské znalosti o fungování lidského těla, neustále sleduje poslední vědecké studie týkající se lidského zdraví a hlavně dokáže vnímat souvislosti. Kéž by takto fungovali zdravotníci na celém světě!
– Anna Říhová
