Individuální konzultace
Individuální konzultaci bych doporučila každému, protože vždy existuje něco, co se dá zlepšit, ať už je to ohledně stravy či jiných aspektů životního stylu. V neposlední řadě doporučuji každému nechat si alespoň jednou za rok zkontrolovat biochemii (krevní testy) z pohledu optimálních hodnot funkční výživy a medicíny, a ujistit se tak, že tělo má vše co potřebuje, abyste se v něm cítili šťastně a spokojeně a byli plní energie a síly i nadále dlouhodobě.
Jedině přes individuální analýzu je možné připravit protokol přímo na míru Vašim jedinečným potřebám respektující Váš biotip neboli Vaši vrozenou konstituci, který také při konzultaci určíme, a Vašim individuálním aktuálním potřebám, možnostem a cílům. Konzultace a celkový přístup je nastaven tak, abyste uspěli. Nenechám Vás v tom samotné.
Nejsem zastáncem žádných extrémních směrů či diet, ale naopak rovnováhy v těle. Nic není zakázáno, vše bude záležet na danné situaci. Respektuji také Vaši volbu ohledně stravování, ať máte rádi maso, jste vegan či vegetarián. Pracuji se všemi a mou prací je předat Vám potřebné informace, abyste mohli žít Váš zvolený styl života v co nejlepším zdraví.
O všechny klienty se starám tak, jak bych si přála, aby se někdo staral o mě, když jsem to potřebovala.

Co nejčastěji řeší moji klienti?
Již 2 roky pracuji s klienty na zlepšení jejich zdraví přes změny v jídelníčku, doplnění mikronutrientů a změny v jejich životním stylu.
Mezi nejčastější cíle patří:
- úbytek váhy zdravě a jednou pro vždy
- zlepšení trávení ( problémy s refluxem, nadýmaním, zácpou, průjmem…)
- pochopit, co je ta správná strava pro daného klienta v danou chvíli
- zlepšení spánku
- více energie a vitality
- emocionální rovnováha
- příprava na těhotenství a otěhotnění
- odstranění příčiny opakovaných kvasinkových infekcí
- a další…
Při změně stravování, změně životního stylu, doplnění mikronutrientů a odstranění příčiny nerovnováhy v těle mohou i symptomy nerovnováhy nazývané „chronickými onemocněními“ často ustoupit.
Já neléčím ani nediagnostikuji nemoci (za tímto záměrem vždy konzultujte svého lékaře nebo kvalifikovaného zdravotníka). Mé konzultace slouží edukačně a zaměřujeme se vždy na zdravý životní styl a komplexní přístup ke zdraví, nejenom s každým soustem a s každou myšlenkou.
Jak to probíhá:
1. Vyplnění dotazníku před konzultací
Před konzultací Vám zašlu detailní dotazník asi na 6 stran, kde se Vás zeptám na Vaše symptomy, životní styl, jak se stravujete a mnoho dalších informací, které nám pomůžou zjistit, kde a jak a proč se vytvořila nerovnováha ve Vašem těle nebo kde by se vytvořit mohla. Dotazník vyhodnocuji před konzultací, 20-30 minut.
2. Konzultace
Konzultace probíhají buď osobně na Praze 1 nebo přes videohovor. Můžete tedy být v pohodlí svého domova.
První konzultace trvá 75 minut, poslechnu si Váš příběh, Vaše cíle, projdeme spolu důležité body z dotazníku a vysvětlím Vám, jaké další kroky bych doporučila a proč. Vím, že začátky jsou nějtěžší, a proto s Vámi budu v kontaktu přes emaily i whatsapp, kdykoliv budete potřebovat.
Ostatní konzultace trvají 30/45/60 minut dle potřeb klienta.
3. Vypracování individuálního plánu
Přibližně do 5 pracovních dní Vám zašlu vypracovaný velice individuální plán s doporučeními týkající se stravování, životního stylu, doplňků či dalších terapií nebo testů funkční medicíny podle Vašich potřeb.
Integrativní přístup: Pro sestavení plánu využívám jak klinických symptomů, tak výsledků laboratorních testů a zásad, které jsem se naučila jak v nespočtu absolvovaných kurzů, kongresů, ve studijních skupinách s dalšími profesionály či v desítkách přečtených odborných knih, tak i díky své vlastní zkušenosti s cestou zpět ke zdraví.
Zašlu Vám navíc 10 stránkový dokument se základními informaci pro zdravější stravování a životní styl. Informace Vám určitě chybět nebudou.
4. Podpora přes emaily/ whatsapp
V průběhu 30 dní od zaslání plánu s Vámi budu v kontaktu přes email a zprávy na whatsappu ohledně Vašeho pokroku, nejasností, drobných úprav a celkové podpory, abyste byli co nejúspěšnější v dosažení Vašeho cíle. Vaše spokojenost je má spokojenost, proto Vás v tom nikdy nenechám samotné. A na tom si zakládám. Navíc budete mít přístup do soukromé skupiny na FB, kde s ostatními klienty sdílíme další tipy.

Vyberte si vlastní cestu
Funkční medicína a výživa už nejsou medicínou budoucnosti, můžete začít právě teď. Budu Váš průvodce na cestě Vašeho těla zpět k rovnováze.

Individuální konzultace
Komplexní konzultace:
- Vstupní 90 min
- Následující 60 min
- analýza dotazníku před konzultací – 10/20 minut
- vypracování detailního plánu
- podpora v průběhu měsíce
Jen konzultace:
- 30/60 min pro stávající klienty

Programy a balíčky
Vhodné zvláště v případě:
- hlubší nerovnováhy těla (chronické vyčerpání či onemocnění)
- chcete opravdovou a dlouhotrvající změnu
Naše buňky se mění každých 12-16 týdnů a tedy 4 měsíční program je naprosté minimum pro to, vidět a cítit opravdové změny.

Testy funkční medicíny
- Test organických kyselin
- Mineralogram z vlasu
- Test na potravinové sensitivity IgG
- Test ze stolice (bakterie, paraziti)
- Test omega 3:6
- Test hormony, stres a štítná žláza
- Další laboratorní testy

Kurzy a přednášky
- Úvod do funkční výživy a medicíny
- Trávení, střevo a mikrobiom
- Má optimální váha – zhubnout pro zdraví
- Programování zdravého těhotenství
- Cítit se zdravě v naší hlavě (nejenom deprese a úzkosti) z pohledu funkční výživy
Kontaktujte mne pro přednášku na míru.
Klientům se navrací zdraví
Přečtěte si reference od mých klientů o tom, jak jim změny ve stravě a v životním stylu pomáhají najít ztracenou rovnováhu a přidávají jim kvalitu do jejich života.
Po půl roce jsem úplně bez antidepresiv a mám -12kg. Opravdu mohu jen doporučit!
Oslovila jsem Nikolu na základě mých 10 letých vleklých zdravotních problemů, kdy největšími byly různé potravinové intolerance, špatné zažívání, postupné přibírání na váze a zadržováni vody. S tím spojené deprese, snížená imunita a totalní vyčerpání. Užívala jsem 4...
Cítim se mnohem lépe a nemůžu si tuto spolupráci vynachválit
Přišla jsem za Nikčou s problémy, které mě pronásledovaly již pár let a za tu dobu jsem spolupracovala s řadou "odborníků". Nikdo mi bohužel nepomohl. Trpěla jsem hormonální nerovnováhou, špatným trávením, bolestmi žaludku, střídáním průjmu...
Nikola a její přístup funkční medicíny mi pomohl dostat se ze začarovaného kruhu chronické nemoci
Po dvou letech neustálého předepisování ATB všemi lékaři i specialisty na bolestivý chronický zánět močových cest a jejich radami "je to syndrom, časem to snad přejde" a "ať na to nemyslím", jsem se obrátil na Nikolu o rady a pomoc s holistickým přístupem k mým...
Těším se na Vaši zprávu
Ať jste již rozhodnutí vzít své zdraví do svých vlastních rukou či ještě váháte, kde a jak začít, zpráva může být ten první krok.